Трудно сразу, резко, без раскачки начать заниматьс


Денис Кацевич

11.11.2014 11:11:11
Трудно сразу, резко, без раскачки начать заниматься спортом. Поэтому, чтобы не травмировать неподготовленный организм физическими нагрузками, нужно вливаться в ряды спортсменов постепенно.К примеру, собрался ты прогуляться за очередной партией пива в ближайшей магазин. Но туда не иди, а отправляйся в тот магазин, который расположен значительно дальше от твоего дома. Причём не пешком, а бодрой трусцой.И купи там не пару бутылок пива, как обычно, а пол ящика или ящик весь. Чтобы обратно трусить было трудней из-за веса на плече. Таким образом очень укрепляются икроножные мышцы. И ещё закури на бегу, чтобы ещё труднее стало. Таким образом можно заметно увеличить объём лёгких. Так и вольёшься постепенно в большой спорт, сам того и не заметив.
{ 4 / }
VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Twitter Print

!!!
АФОРИЗМЫ В КАРТИНКАХ
ЛУЧШИЕ АВТОРЫ ДНЯ
БЛИЦ
    title
ПОИСК
дерьмо 4
киндер сюрприз 3
счастье 2
циники 2
Постель 2
левашов 2
автор 2
дача 2
pfve; 1
Достойней иметь умного врага, чем пытаться стать его другом. 1
любовь 16981
жизнь 8556
Счастье 7073
секс 6607
женщина 5419
дружба 4891
работа 4698
красота 4545
Время 3784
деньги 3412
  • За 1 день: 76
  • Всего: 1705819
  • ЛУЧШИЙ АФОРИЗМ ДНЯ
    ДЕМОТИВАТОР
    АКТИВНЫЕ АВТОРЫ