Тэг: согреться

Наложить в штаны - это не стыд и позор, а способ согреться. (Автор Неизвестен) [СПОСОБ, ПОЗОР, ШТАНЫ] [23.08.2021 09:45:54] 2 { }

Тэги: а, в, и, наложить, не, позор, согреться, способ, стыд, штаны, это,

Putting sheet in your pants is not a shame and a disgrace, but a way to keep you warm.

Черт, погода холоднее ведьминой сиськи! Надо бы согреться! ( robocyp) [СИНОПТИКИ, ЮМОР, ПОГОДА] [15.08.2011 10:21:34] { }

Тэги: бы, надо, погода, сиськи, согреться, черт,

Мы занимаемся практической политикой не чтобы согреться, а чтобы добиться успеха. (Дмитрий Медведев) [ПОЛИТИКА] [31.08.2011 13:20:25] { }

Тэги: а, добиться, мы, не, согреться, чтобы,

Горько и огорчительно сгоряча огреть греющего; охолонёт холодом охлаждения, и прохаживайся потом, охладев, по горячим следам огорчившего; взгрев себя, горечь не уймёшь, но хоть поумнеешь, насколько сумеешь; хоть и поумнеешь, согревавшим вновь согреться не сумеешь и не посмеешь; посмеётся, и осмеянным посмешищем огорошенно в огорчении огороды городишь, огорчительное огораживаешь. (Елена Ермолова) [СКОРОГОВОРКА, НЕСЧАСТЬЕ, ГОРЬКО] [30.01.2012 07:13:25] { }

Тэги: в, вновь, горечь, горько, и, насколько, не, но, огорошенно, огорчительно, огреть, по, потом, сгоряча, себя, согреться, хоть,

Родители - это очаг, у которого ты греешься в юности, приходишь согреться в зрелости, и вспоминаешь в старости (Шербото Токомбаев) [РОДИТЕЛИ, ЖИЗНЬ, ОЧАГ] [31.01.2012 23:24:47] 1 { }

Тэги: в, и, очаг, родители, согреться, ты, у, это,

Доброта - это как тепло, которое отдаешь, чтобы согреться от другого. (Автор Неизвестен) [ДОБРОТА] [20.12.2022 00:10:44] 2 { }

Тэги: доброта, как, от, согреться, тепло, чтобы, это,

Коль ищешь ты, чем пропитаться б мог,
Согреться чем - не ждет тебя упрек.
Все прочее того не стоит, право,
Чтоб жизни цвет ты гибели обрек. (Омар Хайям) [МЫСЛИ, ПРАВО, СТОИТ] [31.07.2012 23:31:30] { }

Тэги: б, все, коль, мог, не, обрек, право, пропитаться, прочее, согреться, стоит, того, ты, упрек, цвет, чем, чтоб,

Влюблённым, которым тепло друг с другом, не обязательно разжигать костёр любви, чтобы согреться. (Рефат Шакир-Алиев) [04.04.2023 16:40:54] { }

Тэги: друг, костёр, не, обязательно, разжигать, с, согреться, тепло, чтобы,

2-3 стопки в России только на растопку - чтобы согреться, нужен костёр. (Валерий Филатов) [РОССИЯ И РУССКИЕ, КОСТЁР] [01.11.2012 14:30:43] 2 { }

Тэги: в, костёр, на, согреться, только, чтобы,

Холодные сердца обычно жаждут нашей жаркой крови, не чтоб согреться, а чтобы охладить наш пыл. (Джулиана Вильсон) [ЗАВИСТЬ, ТАЛАНТ И БЕЗДАРНОСТЬ] [28.07.2013 05:56:35] 10 { }

Тэги: а, крови, наш, нашей, не, обычно, охладить, пыл, согреться, холодные, чтоб, чтобы,

У старика остыло сердце - жаждет он с молодкой согреться. (Валерий Филатов) [СТАРИКИ, СЕРДЦЕ] [30.07.2013 00:22:29] { }

Тэги: он, с, сердце, согреться, у,

В чужой тени – и согреться можно. (Валерий Филатов) [ТЕНЬ] [14.08.2013 00:24:34] 8 { }

Тэги: в, и, можно, согреться, тени, чужой,

В лучах чужой славы , возможно, и не согреться , но заработать можно прилично. (Марат Амир) [ОБЩЕСТВО] [26.02.2014 07:03:02] 2 { }

Тэги: в, возможно, заработать, и, можно, не, но, прилично, согреться, чужой,

БЕСЫ
(В.Ключевский)
Какие только, друг, здесь бесы ни тусили,
Желая пользу лишь корыстную извлечь…
И чтоб в снегах согреться им в холодах России,
Готовых разорить её, разграбить всю и сжечь. (Акакий Швейк) [РОССИЯ, УЛОВКА, ЛИБЕРАЛ] [28.01.2015 10:05:36] 8 { }

Примечание: Картинка с сайта - bolshoyforum.com

Тэги: бесы, в, друг, е, её, здесь, и, извлечь, им, лишь, ни, разграбить, разорить, сжечь, согреться, только, чтоб,

Иногда пишешь просто чтобы согреться. Душой согреться. Мир холоден, вот и приходится как-то устраиваться. (Игорь Карпов) [ПИСЬМА, МИР] [04.08.2015 10:46:50] 6 { }

Примечание: Из серии МЖ

Тэги: вот, и, иногда, мир, приходится, просто, согреться, устраиваться, чтобы,

Попав под горячую руку, постарайся согреться (Ирина Семко) [ШУТКА] [08.10.2015 05:43:27] { }

Тэги: под, согреться,

Не у каждого костра можно согреться, у иного можно и сгореть. (Борис Шапиро) [КОСТЁР] [07.12.2015 10:53:19] 12 { }

Тэги: и, костра, можно, не, сгореть, согреться, у,

Снег только днём лежит, а по ночам бегает, чтобы согреться. (Юрий Татаркин) [ЗИМА] [12.02.2016 01:30:02] { }

Тэги: а, днём, по, снег, согреться, только, чтобы,

Чтобы согреться у семейного очага, сначала нужно помёрзнуть в одиночестве. (Сергей Малёшин) [02.06.2016 12:20:00] { }

Тэги: в, нужно, помёрзнуть, сначала, согреться, у, чтобы,

Потухает лишь та любовь, чей костер разожгли, чтобы согреться. (Лиза Заикина) [ЛЮБОВЬ] [17.08.2016 10:25:00] 2 { }

Тэги: костер, лишь, любовь, согреться, та, чей, чтобы,

Никто еще не надевал галстук, чтобы согреться. (Доминик Стросс-Кан) [21.10.2016 02:02:02] { }

Тэги: галстук, еще, не, никто, согреться, чтобы,

Вчерашним солнцем не согреться. (Иван Пеший) [27.10.2016 02:01:11] { }

Тэги: не, согреться,

Двоим хуже, нежели одному, если они враги; потому что у них нет доброго вознаграждения в труде их: ибо если упадет один, то другой станет на него. Горе одному, когда упадет, а другой наступит на него. Также, если лежат двое, то тепло вампиру, а не донору; а как вампиру иначе согреться? И если станет преодолевать кто либо одного, то другой поможет врагам против него: и гнилая нитка, даже вдвое скрученная, скоро порвется. А как отличить друга от врага? (Вадим Мозговой) [ПРОТИВ, ГОРЕ, ВРАГИ] [25.10.2016 00:11:11] { }

Тэги: а, в, вдвое, горе, даже, двое, друга, другой, если, и, ибо, иначе, их, как, когда, кто, либо, на, не, него, нежели, нет, нитка, них, один, одному, они, от, отличить, потому, преодолевать, против, скоро, согреться, станет, также, тепло, то, у, хуже, что,

Conquer the anger and ravenous rage!
Make it a part of your power
Pummeling down let your bloodlust engage!
Under your force they will cower!Ты покори в своём сердце огонь,
И дай ему разгореться!
Но не щади ты врага своего,
А другу дай в нём согреться! ( Miracle Of Sound — Sovngarde Song (Skyrim)) [ОГОНЬ, СЕРДЦЕ] [02.12.2016 01:00:03] { }

Примечание: Miracle Of Sound — Sovngarde Song (Skyrim)

Тэги: conquer, down, force, make, part, they, under, will, your, ноне, сердце, согреться,

Она сделала чай и села за стол, пытаясь согреться. Вот так, друг признается тебе в любви, умерший муж советует скорее полюбить кого-нибудь другого, и ты наливаешь чашку чая. (Сесилия Ахерн) [12.12.2016 01:00:03] { }

Примечание: Сесилия Ахерн. P.S. Я люблю тебя

Тэги: друг, она, полюбить, скорее, согреться, тебе, умерший, чая,

Запомни раз и навсегда:
Что жизнь одна. Она твоя.
Не надо слушать никого.
Они не знают ничего. Твоих эмоций и страданий,
Твоих обид, любви, прощаний…
Не знают, что в душе, на сердце,
Не знают, чем тебе согреться. Кто нужен, дорог, кто любим,
И кто тебе необходим…
Не знают снов твоих, не видят боли,
И никогда не быть им в твоей роли... (Автор Неизвестен) [БОЛИ, СЛУШАТЬ, НИЧЕГО] [11.11.2015 11:11:11] { }

Примечание: Автор неизвестен

Тэги: кто, ничего, одна, роли, слушать, согреться, тебе,

Оказывается, лучшее средство от голода - это что-нибудь поесть, лучшее средство от холода - как-нибудь согреться, а лучшее средство от недосыпа - немного поспать. (Алексей Анненсков) [ЛУЧШЕЕ] [28.12.2021 14:16:57] { }

Тэги: а, лучшее, немного, оказывается, от, открытия, поесть, поспать, рекомендации, советы, согреться, средство, холода, это,

Труднее всего согреться на пожаре. (Александр Грачев) [ТЕПЛО ХОЛОДНО] [11.08.2022 04:10:05] 4 { }

Тэги: всего, на, согреться, труднее,

Покамест нас нагрели раньше, чем согреться удалось (Вадим Тишин) [ТЕПЛО ХОЛОДНО, ЖИЗНЬ] [24.10.2022 00:10:12] 5 { }

Тэги: нагреть, нас, покамест, раньше, согреться, тепло, удалось, чем, юдоль,

Когда я обогревал свой дом нефтью, я использовал в среднем 800 галлонов в год. Я обнаружил, что могу комфортно согреться всю зиму, выпив чуть больше половины этого количества пива. (Дэйв Барри) [БОЛЬШЕ] [24.07.2023 11:11:11] { }

Тэги: больше, в, год, дом, когда, комфортно, могу, свой, согреться, что, чуть, этого, я,

Я до сих пор люблю бумажные книги. Мол, книга — легковоспламеняющийся предмет. После прочтения вы можете использовать его, чтобы согреться. Или это может быть стопка салфеток. (Деметри Эван Мартин) [КНИГИ] [27.07.2023 11:11:11] { }

Тэги: быть, вы, до, его, или, использовать, книга, легковоспламеняющийся, может, мол, после, предмет, сих, согреться, стопка, чтобы, это, я,

— Пятьсот бутылок чтобы согреться?
— Ну их же пятеро было… ( К-ф 'Дежа вю') [ЮМОР] [07.05.2011 02:01:35] { }

Тэги: было, же, их, ну, пятеро, пятьсот, согреться, чтобы,

Здесь всё не так, как я думал. Здесь холодно, холод пробирает до костей, и у меня есть только единственный способ согреться… это подумать… о тебе. Я бы хотел снова оказаться рядом с тобой. ( К-ф 'Перл Харбор') [ЧУВСТВА, ХОЛОД, СПОСОБ] [16.06.2011 17:21:00] { }

Тэги: бы, всё, до, единственный, есть, здесь, и, как, меня, не, о, оказаться, подумать, рядом, с, снова, согреться, способ, так, тебе, только, у, холод, холодно, это, я,

Хочу найти тебя, осенний ангел мой…
В тени укрыться твоих нежных крыльев.
Надеть из счастья свитер, связанный тобой.
Согреться вместе у огня семейного камина,
Теплом любви, и светлых чувств волной... ( Роман Подзоров) [ХОЧУ, АНГЕЛ, ВМЕСТЕ] [20.12.2016 01:00:03] { }

Примечание: Роман Подзоров. Осенний Ангел

Тэги: ангел, вместе, волной, надеть, найти, осенний, свитер, связанный, согреться, укрыться, хочу,

Страх — как огонь. Так говорил один тренер по боксу. Если уметь обращаться с огнём, то можно согреться и приготовить пищу, а во тьме сможешь осветить себе путь. Но если ты однажды потеряешь над ним контроль, он обожжёт тебя, а может и убить. Страх может быть как твоим врагом, так и союзником. ( Токийский гуль / Токийский монстр (Tokyo Ghoul)) [КОНТРОЛЬ, ЕСЛИ, СТРАХ] [12.01.2017 01:00:03] { }

Примечание: Токийский гуль / Токийский монстр (Tokyo Ghoul)

Тэги: быть, если, контроль, может, обращаться, один, осветить, путь, себе, сможешь, согреться, страх, тренер, уметь,

Часто время измеряется отсутствием одного человека. Иногда бывает настолько хреново, и дело даже не в погоде, не в головной боли, такое состояние, будто в его отсутствие мне не хватает своей собственной кожи, чтобы согреться. ( Ринат Валиуллин) [ОТСУТСТВИЕ, ВРЕМЯ, БОЛИ] [14.01.2017 01:00:03] { }

Примечание: Ринат Валиуллин. В каждом молчании своя истерика

Тэги: боли, будто, бывает, время, головной, даже, иногда, настолько, отсутствие, согреться, состояние, такое, хреново, часто, чтобы,

Мы уже не имеем денег и не нуждаемся в деньгах. Теперь мы стали людьми.Отставшие от общего каравана изможденные солдаты палят банкноты, чтобы согреться. ( Осип Турянский. Вне границ боли) [15.01.2017 01:00:03] { }

Примечание: Осип Турянский. Вне границ боли

Тэги: банкноты, денег, мы, от, согреться, теперь, чтобы,

Зима. Холод лютый. Целоваться начали просто, чтобы согреться, а остановиться уже не смогли. ( Стасс Бабицкий. Ведьма) [ЗИМА, ХОЛОД] [31.01.2017 01:00:03] { }

Примечание: Стасс Бабицкий. Ведьма

Тэги: зима, лютый, просто, согреться, холод, целоваться, чтобы,

Выбор становится очевидным, когда ты понимаешь, что между тем, кто хочет с тобой согреться и тем, кто хочет тебя согреть — огромная разница. (Вероника Солнцева) [ВЫБОР, РАЗНИЦА] [11.12.2016 18:30:27] 2 { }

Тэги: выбор, и, когда, кто, между, разница, с, согреть, согреться, тем, ты, что,

Петух бы рад всех тех, кто сносит яйца, оттоптать,
Ему хотелось много, но, нет возможности, догнать.
Ведь те, что яйца нам несут, от топтунов их берегут…
Хотел согреться петушок, но куры-то, зачем бегут? (Александр Шевченко) [ЖЕЛАНИЯ, ВОЗМОЖНОЕ-НЕВОЗМОЖНОЕ, ШУТКА] [15.10.2017 03:11:22] { }

Примечание: В год Петуха улыбка выходного дня!

Тэги: бы, ведь, возможности, догнать, ему, зачем, их, кто, много, нам, нет, но, от, оттоптать, петух, петушок, рад, согреться, те, тех, хотелось, что,

Только наш человек заходит в музей, чтобы согреться. (Михаил Задорнов) [ЧЕЛОВЕК, МУЗЕЙ] [12.11.2017 21:22:02] { }

Тэги: в, музей, наш, согреться, только, человек, чтобы,

Мы рассчитываем получить 7 процентов, и это не забег с целью согреться. До 10процентов мы обсуждаем совершенно серьезно. (Григорий Явлинский) [24.01.2018 15:32:48] { }

Примечание: о предстоящих выборах

Тэги: до, забег, и, мы, не, получить, с, серьезно, совершенно, согреться, это,

В северных странах люди работают, чтобы согреться, а в южных странах народ отдыхает, чтобы не перегреться. ( sportsila2002) [НАРОД, ЛЮДИ] [07.02.2018 09:13:48] { }

Тэги: а, в, люди, народ, не, перегреться, согреться, чтобы,

Вера это маленькая девочка,которая ждет твои варежки...чтобы согреться... (Галу Галина) [ВЕРА] [05.07.2018 07:38:26] 2 { }

Примечание: Вера

Тэги: вера, маленькая, согреться, твои, это,

Мне кажется, что если все мы будем в кучке, то литература не может не согреться и чего-нибудь да не произвести: альманаха, журнала, чего доброго? и газеты! (Александр Пушкин) [ЛИТЕРАТУРА, ЕСЛИ, ГАЗЕТЫ] [10.08.2018 21:07:44] { }

Тэги: в, все, да, если, и, кажется, литература, мне, может, мы, не, произвести, согреться, то, чего, что,

Болезнь: если с больным случился удар, он испытывает боль в передней части головы, хуже видит глазами, впадает в сонливое состояние; вены пульсируют; имеется легкая лихорадка и слабость тела. Это происходит, когда вены головы нагреваются и, нагревшись, притягивают к себе слизь. Таково начало, откуда исходит эта болезнь. Что касается боли передней части головы, она зависит от того, что там находятся самые толстые вены и мозг помещается больше на передней части головы, чем на задней; потому и глазами больной видит плохо, что мозг находится спереди и воспален. Что касается бессилия, проявляющегося в теле, так вот его причина: так как вены всасывают в себя слизь, то для крови необходимо - ввиду холода слизи - больше застаиваться, чем прежде, и охлаждаться, а так как кровь не находится в движении, то невозможно, чтобы тело также не было поражено неподвижностью и оцепенением. Действительно, если кровь и остальное тело возьмут верх настолько, чтобы согреться, больной выздоравливает, но если берет верх слизь, кровь охлаждается еще больше и застывает, и если охлаждение и застывание увеличиваются, то застывает и человек: он коченеет и умирает. "" ( Гиппократ) [БОЛЕЗНЬ, УДАР, СЛАБОСТЬ] [14.08.2018 11:37:16] { }

Тэги: а, берет, болезнь, боли, боль, больной, больше, было, в, ввиду, вены, верх, вот, действительно, для, его, если, еще, застаиваться, застывание, и, имеется, к, как, когда, крови, кровь, лихорадка, мозг, на, настолько, находятся, начало, не, невозможно, необходимо, но, он, она, остальное, от, откуда, охлаждаться, охлаждение, плохо, потому, прежде, причина, с, себе, себя, слабость, слизи, слизь, согреться, состояние, спереди, так, также, таково, там, тела, теле, тело, то, того, толстые, удар, холода, хуже, человек, чем, что, чтобы, эта, это,

Источник: О болезнях

Тем, которые занимаются гимнастикой, полезно зимой бегать и бороться, а летом - мало бороться и совсем не бегать, но много гулять в прохладе. Те, которые утомляются от бега, должны бороться, а которые утомляются борьбой, тем должно бегать, ибо таким образом какая-либо часть тела, утомленная от трудов, лучше всего может согреться, укрепиться и отдохнуть. Те, которые по окончании гимнастических упражнений получают поносы и при этом выделяют испражнения, похожие на пищу и непереваренные, должны уменьшить свои гимнастические упражнения по меньшей мере на третью часть, а кушанья на половину, ибо очевидно, что желудок их не может согреться настолько, чтобы переваривать обильное количество. Пищей пусть будет для них хлеб, как можно лучше выпеченный, обмокнутый в вино, а напитки - как можно в меньшем количестве и возможно меньше разбавленные, и пусть после пищи не предпринимается прогулок. В продолжение этого времени полезно принимать пищу только раз в день, ибо таким образом желудок лучше всего может согреться и преодолеть принимаемую пищу. Этот род поноса чаще всего бывает при телосложениях, одаренных плотным телом, когда кто-либо, несмотря на это, принуждается к ядению мяса, ибо вены, уплотненные, не могут принимать доходящей до них пищи. Такая природа изменчива; она обращается в ту или другую сторону, и в подобных телах хорошее состояние удерживается на высоте только непродолжительное время. Но телосложения, более рыхлые и более волосатые, допускают это ядение мяса по приказанию, лучше выдерживают труды и более продолжительно пребывают в хорошем состоянии. Тем, которые на другой день отрыгивают пищу и у которых поднимается подложечная область (без сомнения, вследствие несварения пищи), полезен более продолжительный сон. Кроме того, они должны принуждаться к другим телесным трудам, пить вино более чистое и в большом количестве и в это время принимать пищу в меньшем количестве, ибо явно, что желудок ввиду слабости и холода не может переваривать множества кушаний. Те, которых одолевает жажда, должны устранить часть кушаний и телесных упражнений и пить вино, разбавленное водой и как можно больше холодное. Тем, у которых появляются боли во внутренностях от гимнастических упражнений или от какого-либо другого труда, полезно отдыхать и воздерживаться от пищи. Питье же пусть употребляют такое, которое при самом малом количестве изводит весьма обильную мочу так, чтобы вены, находящиеся во внутренностях, не растягивались от переполнения, ибо от этого возникают опухоли и лихорадки. "" ( Гиппократ) [БОРОТЬСЯ] [14.08.2018 11:46:46] { }

Тэги: а, бега, бегать, без, более, боли, больше, бороться, будет, бывает, в, ввиду, вены, весьма, вино, во, водой, воздерживаться, возможно, времени, время, всего, вследствие, выпеченный, гулять, день, для, до, должно, другой, жажда, же, желудок, зимой, и, ибо, или, испражнения, их, к, как, когда, количество, кроме, летом, лучше, мало, меньше, много, может, можно, на, напитки, настолько, не, несмотря, них, но, область, обмокнутый, она, они, от, отдохнуть, отдыхать, очевидно, переваривать, пить, питье, по, полезно, после, похожие, преодолеть, при, принимать, принуждаться, природа, продолжение, продолжительно, продолжительный, пусть, раз, род, свои, совсем, согреться, сон, состояние, так, такое, те, тела, телом, тем, того, только, труды, ту, у, укрепиться, уменьшить, упражнения, устранить, хлеб, холода, холодное, хорошее, часть, чаще, чистое, что, чтобы, это, этого, этом, этот, явно,

Источник: О здоровом образе жизни

Если, с одной стороны, кто-нибудь здоровый зимою захочет охладить тело свое или в холодной ванне, или другим каким-нибудь способом, то чем больше это сделает - если, конечно, тело совершенно не заморозит, - тем больше и сильнее, лишь только наденет одежды и войдет в дом, согреется. Но если, с другой стороны, кто захочет сильно согреться или в теплой ванне, или у большого огня, и затем оставаться в той же самой одежде, в том же самом месте, где он прозяб, тот гораздо больше будет зябнуть и притом еще дрожать. "" ( Гиппократ) [ТЕЛО, ЕСЛИ, БОЛЬШЕ] [14.08.2018 13:13:54] { }

Тэги: больше, будет, в, где, гораздо, дом, дрожать, другой, если, еще, же, затем, здоровый, зимою, зябнуть, и, или, конечно, кто, лишь, не, но, он, оставаться, охладить, притом, с, сильнее, сильно, совершенно, согреться, тело, тем, то, той, только, том, тот, у, чем, это,

Источник: О древней медицине

Здоровье мое очень хило, это правда; временами бывает мне так тяжело, что без Бога и не перенес бы. К изнуренью сил прибавилась еще и зябкость в такой мере, что не знаю, как и чем согреться: нужно делать движенье, а делать движенье - нет сил. Едва час в день выберется для труда, и тот не всегда свежий. Но ничуть не уменьшается моя надежда. Тот, Кто горем, недугами и препятствиями ускорил развитие сил и мыслей моих, без которых я бы и не замыслил своего труда, Кто выработал большую половину его в голове моей, Тот даст силу совершить и остальную - положить на бумагу. Дряхлею телом, но не духом. В духе, напротив, все крепнет и становится тверже; будет крепость и в теле. (Николай Гоголь) [ВСЕГДА, НАДЕЖДА, РАЗВИТИЕ] [17.08.2018 14:27:14] { }

Тэги: а, без, будет, бы, бывает, в, временами, все, всегда, даст, делать, день, для, духом, его, едва, еще, здоровье, зябкость, и, к, как, крепость, кто, мне, моя, на, надежда, напротив, не, нет, ничуть, но, нужно, очень, положить, правда, развитие, свежий, совершить, согреться, так, такой, тверже, теле, телом, тот, тяжело, хило, час, чем, что, это, я,

Крайности в споре, как устроить пожар, чтобы согреться. (Евгений Витальевич Антонюк) [КРАЙНОСТИ] [24.01.2019 07:17:00] 1 { }

Тэги: в, взгляды, грубость, двуличие, как, мерки, мнение, общение, отношение, оценки, пожар, скандал, слова, согреться, стандарты, суждения, устроить, хамство, чтобы,

Extremes in the dispute how to make a fire to keep warm.