При ударе молотком, в тот момент, когда молоток соприкасается с предметом, по которому наносится удар, надо сжать кулак, чтобы молоток не выпал. Каждый, кто вбивал гвоздь, знает, что молоток надо сжать. Мускулы, которые это делают, тренируют [cжатие кулака], это придумал Папа Штамм и улучшил силу удара многим спортсменам. (Ежи Кулей) [БОКС, ПАПА] [29.08.2011 18:40:01]
{ }