За два часа 54 голоса
За день 317 голоса
Всего 1666896 голосов
Всего 2983549 баллов
«‹ Стр 1 из 1, показаны 1 - 39 из 39 ›»
Пессимист, незаметив лужи, наступит на нее и назовет это злым роком. Реалист заметит лужу, и обойдет, посчитав ее очередным препятствием на пути жизненном. Оптимист же увидит лужу, но не придаст тому значения, и после с удовольствием пробежится по ней, ведь это вода. (Восход Нового Дня) [ПЕССИМИЗМ, ВОДА, ПУТИ] [31.08.2008 00:00:00]
{ }
Правду стоит озвучивать ровно в том количестве, которое придаст правдоподобности остальному вранью. (Валерий Шаповалов) [ПРАВДА, СТОИТ] [03.08.2011 14:18:56]
{ }
Молчи и улыбайся. Это придаст тебе ореол загадочности и неповторимости. Будешь ходить, и сверху на всех поплёвывать. С высоты Парнаса. Я, мол, знаю, о чём писал, а вам не скажу. Мучайтесь. (Игорь Мухин) (Игорь Мухин) [МЫСЛИ, ОРЕОЛ] [25.02.2012 02:09:43]
{ }
Источник: Чин-Нинг Чу "Искусство войны дляенщин", Москва, 2005, с.350.
«Как многа азоренья в ниприклонной чаще леса,
Зиркалица вады в спакойстве гладь».
Никто ведь не придаст значенье красоте сравнений,
А лишь ошибки будет исправлять. (Виталий Власенко) [ОШИБКА, ОШИБКИ] [28.12.2013 06:55:20]
{ }
Презерватив на носу от беременности не спасёт, зато придаст сексу лихой вид и позабавит зевак в ю-тьюбе. (Игорь Карпов) [СЕКС, ПРЕЗЕРВАТИВ, ВИД] [24.01.2015 01:27:10] 2
{ }
Женщина для мужчины как соль: и вкус жизни придаст, и душевным ранам не даст зажить... (Татьяна Верно) [АФОРИЗМЫ, ЖЕНЩИНА, МУЖЧИНА] [31.07.2015 05:11:44] 7
{ }
Тот свет всем жителям земли - вот сказка наилучшая! /
Когда надежд мало осталось в насущном, на грядущее. /
Тому надежда на тот свет - придаст опору непременно, /
Для этого найдет примеров много для души нетленной. (Александр Шевченко) [СОБСТВЕННОЕ МНЕНИЕ, СВЕТ, СКАЗКА] [02.03.2016 04:15:59] 3
{ }
Программы направлены на совершенствование человека. Такие типы характера, как сангвиник, меланхолик, холерик, флегматик задаются разным индивидам программой для наработки ими определённых качеств, придавая им своеобразного окраса. Холерик и флегматик в одинаковых ситуациях будут вести себя по-разному, что придаст нарабатываемым качествам своеобразие и неповторимость. На протяжении всех реинкарнаций человек проходит через все эти типы характера, поэтому в итоге усваивает совокупность всех тех особенностей, которые они несут. Чем более зрелая душа, тем она становится уравновешеннее, спокойнее, терпимее. Но главное, эта программа способна навязать душе стиль поведения, поэтому в одной жизни человек может быть активным, быстрым, вспыльчивым, а через пять жизней станет медлительным, невозмутимым, мало эмоциональным. Душа меняет данные типы характера не в каждой жизни, а один тип осваивает несколько воплощений, хотя может их и чередовать. (Высший Разум) (Высший Разум) [НРАВ, ЧЕЛОВЕК, НЕПОВТОРИМОСТЬ] [08.11.2016 00:45:08]
{ }
Не грех сокрыть то, что к другим не имеет ни косвенное, ни прямое, ни отдаленное отношение. Но предпочитаю на прямо поставленные и любопытствующие вопросы любого отвечать, как есть. Доверять разумности в других лучше, чем неразумности в них. Чему же не должно быть сказано, то Бог подправит, не даст внимание, рассеет сознание, заберет из памяти, моей или другого, или объяснит так внутри слушающего, что он увидит другой смысл, придаст другое значение. Или же Бог не откроет уста, не даст сказать или обстоятельствами и необходимостью предложит изнутри другой разговор. (Наталия Маркова) [РАЗГОВОР, смысл, ЗНАЧЕНИЕ] [20.11.2016 02:01:11]
{ }
Готовка — это синтез. Если продуктов не хватает или они портятся, готовьте всё в духовке, а великолепная смесь приправ придаст блюду аромат. ( Дьявол-защитник (Defense Devil)) [СМЕСЬ, ЕСЛИ] [12.12.2016 01:00:03]
{ }
Вот Габриэль найдёт дорогу даже из самого дремучего леса. Может, потому что с её даром ей будут помогать и птицы, и звери, и деревья? Угу, с её даром всё рушить, ломать, выворачивать наизнанку и везде устраивать филиалы психбольницы — ей кто угодно дорогу укажет, ещё и пинка для ускорения придаст, лишь бы ушла в другое место. ( Ольга Болдырева. Как развеять скуку?) [МЕСТО] [04.01.2017 01:00:03]
{ }
Иные достоинства скорее помогают переносить недостатки ближнего, чем заставляют страдать из-за них; и человек больших дарований, как правило, придаст меньше значения чужой глупости, чем это сделал бы глупец. (Марсель Пруст) [ЧЕЛОВЕК, СТРАДАТЬ, НЕДОСТАТКИ] [10.07.2021 04:57:47]
{ }
Несостоявшийся Ирак в самом сердце Ближнего Востока станет убежищем для террористов и экстремистов. Это придаст смелости тем, кто пытается помешать амбициям реформаторов. (Джордж Уокер Буш-младший) [СЕРДЦЕ, ПЫТАЕТСЯ] [21.07.2023 11:11:11]
{ }
Когда я был ребёнком, говорил как ребёнок. Я думал и рассуждал как ребёнок. Но став мужчиной, я отказался от детских забав. Эти слова никогда не значили для меня больше, чем значат сейчас, когда я гляжу на вас: на нашу надежду, наше будущее, на самую лучшую и умную версию того, кем мы являемся и за что боремся. Разведка сообщила, что Иные готовятся к решающему удару. К пятой волне. В чём она выразится нам неизвестно. Если у них всё получится, волн больше не будет. И конфликтов тоже. Человечество будет стёрто с лица Земли. А сейчас я скажу то, что знаю наверняка. Это наш мир. Это наш дом. Им его не захватить. Они им не завладеют. И за то время, что у нас ещё есть, вы научитесь думать, говорить, двигаться и драться как настоящие солдаты. Пусть тяжесть потерь питает вас. Пусть память о погибших придаст вам храбрости. Пусть сила надежды приведёт вас к победе. ( 5-я волна (The 5th Wave)) [БОЛЬШЕ, ЧЕЛОВЕЧЕСТВО, ДУМАТЬ] [31.12.2016 01:01:01]
{ }
В этом мире так трудно отыскать любовь, найти человека, который придаст смысл твоему существованию. И ребенок, пожалуй, был чистейшим образцом такой любви. Ребенок – это любовь, которую не нужно искать, которой ничего не нужно доказывать, которую не нужно стремиться удержать.Потому-то, когда ты ее теряешь, тебе становится так больно. (Джоди Пиколт) [НИЧЕГО, РЕБЕНОК, смысл] [31.12.2016 01:01:01]
{ }
Каждый обладает обязанностями по отношению к самому себе. Разве вы со мной не согласны? Узнать себя, осознать, что время быстротечно и дни уже сочтены, сделать правильный выбор, который придаст смысл жизни и заставит самозабвенно служить ему. И главное, не растрачивать таланты… Очень важно реализовать себя. ( Рафаэлла Джордано. Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить) [ВЫБОР, смысл, СМЫСЛ ЖИЗНИ] [31.12.2016 01:01:01]
{ }
Примечание: Рафаэлла Джордано. Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить
Оценкам значения не придавайте, что красиво, хорошо .. народ подхватит. И сил придаст, высОко вознесет. И вам опять иль снова повезет! (Асов Арсен) [НАРОД] [12.07.2018 04:53:49] 10
{ }
Мотивация – это то, что придаст вам начальный импульс к работе, но неуклонное продолжение нужной работы – результат только привычки. (Джим Рон) [МОТИВАЦИЯ, РАБОТЫ, ИМПУЛЬС] [13.07.2018 20:48:15]
{ }
1. Садитесь на первые ряды. Обращали ли вы внимание, что на любом собрании или в студенческой аудитории задние ряды заполняются намного быстрее? Люди стремятся сесть сзади, чтобы не бросаться в глаза. Они боятся бросаться в глаза, так как им не хватаег уверенности.
Садясь впереди, вы укрепляете уверенность. Делайте это при каждом удобном случае. С сегодняшнего дня сделайте своим правилом садиться так близко к столу президиума, трибуне или кафедре, как это возможно. Разумеется, вы будете бросаться в глаза, но не забудьте, что успех никогда не бывает незаметным.
2. Смотрите в глаза. Взгляд человека говорит о многом. Вы инстинктивно начинаете сомневаться в человеке, избегающем смотреть вам в глаза. Что он скрывает? Чего он боится? Он хочет обмануть или что-то утаить?
Если человек не смотрит собеседнику в глаза, он как бы говорит: «Я слабее тебя. Я ничтожнее тебя. Я боюсь тебя» или «Я чувствую себя виноватым. Я сделал или затаил в мыслях нечто такое, что хочу утаить. Если я посмотрю тебе в глаза, ты увидишь меня насквозь».
Так или иначе, избегая смотреть в глаза, вы не говорите собеседнику ничего хорошего о себе. Вы говорите: «Я боюсь. Мне не хватает уверенности». С этим страхом можно справиться, заставив себя посмотреть собеседнику в глаза.
Этим вы скажете: «Я честен и открыт с вами. Я доверяю вашим словам. Я не боюсь. Я чувствую себя уверенно».
Пусть ваш взгляд работает на вас. Смотрите собеседнику в глаза. Это не только придаст вам уверенности, это сделает вас уверенным.
3. Шагайте на 25 процентов быстрее, чем обычно. Когда я был маленьким, даже обычная поездка в районный центр была для меня большой радостью. Когда все дела были сделаны и мы уже сидели в машине, мама часто говорила: «Дейви, давай посидим и посмотрим на прохожих. Вон, посмотри на парня. Как ты думаешь, что его беспокоит? А эта дама, что она собирается сделать? А вон, смотри, вон тот господин, он идет, как в тумане».
Это очень интересно — наблюдать за прохожими. Это намного дешевле, чем кино (позже я понял, что мама придумала эту игру во многом по этой причине), и намного поучительнее. Я до сих пор ловлю себя на том, что наблюдаю за проходящими людьми.
Психологи говорят, что разболтанная осанка и вялая походка связаны с негативным отношением к себе самому и окружающему миру. Но, по мнению тех же психологов, изменив осанку, походку и скорость движения, вы можете превратить негативное отношение в позитивное. Посмотрев внимательно, вы убедитесь, что действия тела — результат действия психики. Хронические неудачники идут шаркающей, спотыкающейся походкой. Их уверенность в себе близка к нулю.
«Середнячки» идут «средненькой» походкой. Всем своим видом они говорят: «У меня нет особых причин гордиться собой».
Но есть и третья группа людей. Они как будто излучают уверенность. Они шагают широко и быстро, как будто
говоря: «Я иду в важное место делать важные дела, и делать их успешно».
Используйте методику «на 25 процентов быстрее» для повышения уверенности в себе. Расправьте плечи, выпрямитесь, поднимите голову, ускорьте шаг — и вы почувствуете прилив уверенности.
Попробуйте - и убедитесь!
4. Высказывайте свое мнение. Работая с самыми разными группами людей, мне часто приходилось наблюдать, как люди с острым мышлением и большими природными способностями сидят молча и не участвуют в дискуссии, не в состоянии выговорить ни слова, и не потому, что не хотят ничего сказать, а из-за недостатка уверенности. Такой молчун думает: «Кого интересует мое мнение? Скажу что-нибудь и буду выглядеть дураком. Лучше помолчу. Остальные знают гораздо больше, чем я. Не хочу выглядеть невеждой».
Каждый раз, отказываясь говорить, молчун чувствует себя еще хуже, его чувство неполноценности возрастает. Часто он дает себе робкое обещание высказаться в следующий раз, прекрасно зная, что не сдержит слово.
Повторю очень важный момент: каждый раз, когда человек хочет сказать и молчит, он впрыскивает себе очередную порцию яда, убивающего чувство уверенности.
И наоборот: чем чаще вы будете высказываться, тем увереннее вы станете, тем легче вам будет говорить в следующий раз. Высказывая свое мнение, вы принимаете витамин, укрепляющий уверенность.
Сделайте своим правилом высказывать свое мнение на каждом открытом собрании, куда вы попадаете. Добровольно, не дожидаясь, пока вам предложат выступить, высказывайтесь на каждом заседании комитета, каждой бизнес-конференции, каждом собрании прихожан церкви, которую посещаете.
Не делайте исключений. Задавайте вопросы, вносите предложения, высказывайте комментарии. И не будьте самым последним, когда все остальные уже высказались. Попробуйте стать «ледоколом», выступив с комментарием первым.
И не бойтесь, что будете выглядеть глупо. Не будете! Кто-то не согласится с вами, другие согласятся, так что бросьте мучить себя вопросом: «А можно мне сказать?»
Лучше внимательно слушайте и постарайтесь привлечь внимание ведущего, чтобы получить возможность высказаться.
А как насчет того, чтобы записаться в какой-нибудь клуб, например, клуб ораторов? Тысячи застенчивых людей развили уверенность в себе, тренируясь говорить с людьми и выступать перед людьми.
5. Широко улыбайтесь. Вам не раз приходилось слышать о силе улыбки, о том, что это прекрасное лекарство от неловкости. И все равно люди не всегда верят в силу улыбки, потому что никогда не пытались лечить улыбкой страх.
Вы никогда не пробовали чувствовать себя униженным и в то же время широко улыбаться? И не пробуйте, не выйдет! Широкая улыбка придает чувство уверенности, побеждает страх, гонит тревогу, уничтожает уныние и отчаяние.
И это далеко не все, что может настоящая улыбка. Она моментально разбивает враждебность со стороны других. Очень трудно сердиться на человека, искренне и широко улыбающегося. Однажды я притормозил у светофора, ожидая зеленого сигнала, и тут сзади раздалось: «БУМ»! В задний бампер моего автомобиля стукнулась машина, следующая за мной. Наверное, у водителя нога соскочила с тормоза. В зеркале заднего вида я увидел, что он выходит из машины. Вышел и я, забыв обо всех правилах на свете, готовясь к перепалке. Признаюсь, я был готов разорвать его на куски.
К счастью, до этого не дошло. Он подошел ко мне, широко улыбаясь, и сказал самым искренним тоном: «Приятель, честное слово, я не хотел». Улыбка и искренний тон растопили мою злость, и я пробормотал что-то вроде: «Ничего, с каждым может случиться». Во мгновение ока моя враждебность превратилась в дружелюбие.
Улыбайтесь широко - и вы почувствуете, что «вернулись хорошие времена». Но улыбайтесь именно широко, полуулыбка не даст нужного результата. Улыбайтесь во все тридцать два зуба! Улыбка во весь рот - гарантия успеха.
Часто мне приходилось слышать: «Да, но мне совсем не хочется улыбаться, когда я боюсь или рассержен». Конечно, не хочется. В такой ситуации никому не захочется улыбаться. Скажите себе командирским тоном: «Я сейчас улыбнусь».
Если у вас есть основания подозревать, что некто говорит вам неправду, притворитесь, будто верите каждому слову. Это придаст ему смелости продолжать, он станет высказываться более открыто и в конце концов выдаст себя.
Также, если вы заподозрите, что некто недоговаривает, пытаясь скрыть часть правды, притворитесь, что вы ему не верите. Ваше сопротивление спровоцирует его, и он выложит всё до конца, направив всю силу правды на то, чтобы разбить ваше недоверие. (Артур Шопенгауэр) [НЕДОВЕРИЕ, ЕСЛИ, СОПРОТИВЛЕНИЕ] [17.07.2018 22:43:47]
{ }
Совершив перелет на самолете, который любезно прислал за мною президент Соединенных Штатов, 6 июля [1944], во второй половине дня, прибыл в Вашингтон. На пороге Белого дома меня встретил, приветливо улыбаясь, Франклин Рузвельт… В наших беседах он старался не касаться никаких жгучих вопросов, но широкой кистью рисовал политические цели, которые он надеется достигнуть благодаря победе [над фашистской Германией и ее союзниками]. Его стремления казались мне грандиозными, но внушали тревогу за судьбы Европы и Франции. Изоляционизм Соединенных Штатов Америки президент считает большой ошибкой, отошедшей теперь в прошлое. Но он бросается из одной крайности в другую и хотел бы установит систему постоянного вмешательства посредством международных законов. Он полагает, что четырехчленная директория - Америка, Советская Россия, Китай и Англия - урегулирует проблемы всего мира. Парламент Объединенных Наций придаст власти "большой четверки" демократический вид. Но для того, чтобы не отдавать в распоряжение трех из этих держав почти весь шар земной, эта организация, по его мнению, должна будет потребовать, чтобы в различных странах мира были устроены базы американских вооруженных сил… (Шарль Андре де Голль) [ПРЕЗИДЕНТ, ЦЕЛИ, ВТОРОЙ] [22.08.2018 14:22:31]
{ }
КТО ПОНИМАЕТ
Людская жизнь, порой, похожа на гротеск,
Хоть человек об этом и не знает,
А парадокс всегда придаст беседе блеск,
Что понимает тот, кто понимает. (Игорь Хентов) [ЖИЗНЬ, ЧЕЛОВЕК, ПАРАДОКС] [21.12.2018 01:29:19]
{ }
Чего мы все ожидаем? Что вот-вот что-то вдруг стрясётся и какое-то событие придаст смысл нашему существованию. (Теннесси Уильямс) [смысл] [06.07.2020 13:12:26]
{ }
Иголка в стоге сена стремится в зад вонзится, /
Когда на этом сенце, вдруг, охота порезвиться, /
Вам острых ощущений, игла тотчас придаст, /
К таким вещам по строже, нужно относиться... (Александр Шевченко) [ОЩУШЕНИЯ, ЖИТЕЙСКОЕ, ОХОТА] [11.12.2020 03:43:37] 4
{ }
Крис Кристи победил с таким большим отрывом, что эксперты говорят, что это придаст ему импульс, необходимый для баллотирования на пост президента. И у него новый лозунг: «Поместите овал в Овальный кабинет». (Джей Лено) [ПОСТ, ИМПУЛЬС, ЛОЗУНГ] [22.08.2023 01:12:12]
{ }
Это было давно, мы сидели в офисе и закончили работу в изнеможении. Друг моего друга сказал: «Эй, возьми это, это придаст тебе энергии», поэтому я решил попробовать. Я не знал, что это было. Это заставило меня смеяться и смеяться, как сумасшедшая... до такой степени, что моя спина болела' *он держится за бедра* 'как будто я только что родила ребенка. (Джорджио Армани) [11.07.2023 20:41:06]
{ }
Потому что вера в то, что точки сойдутся в будущем, придаст вам уверенности следовать своему сердцу, даже когда оно уводит вас с протоптанного пути. (Стив Джобс) [ВЕРА, ПУТИ] [14.07.2023 05:17:10]
{ }
Часто скромность принимается за слабость и нерешительность, но когда опыт докажет людям, что они ошиблись, то скромность придаст новую прелесть, силу и уважение характеру. (Лев Толстой) [СКРОМНОСТЬ, СЛАБОСТЬ, НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ] [25.10.2003 00:06:11]
{ }
Никогда толком не знаешь, как мало человека в действительности интересует твое мнение или сколь важное значение он придаст твоим словам.
(Ольга Муравьева) [МНЕНИЕ, ЗНАЧЕНИЕ] [18.01.2005 00:06:16]
{ }
Созерцание на фото или видео во время трапезы, прижизненных образов представителей флоры и фауны, запечатлённых в естественной среде их обитания и затем вошедших в потребляемое блюдо как основной компонент, во много раз увеличит аппетит, дополнит его эстетическим удовольствием и придаст трапезе лёгкость, непринуждённость и некоторую изюминку.
(Валерий Афонченко) [ЕДА, ВРЕМЯ, СОЗЕРЦАНИЕ] [06.08.2005 00:00:00]
{ }
США должны побудить Украину продать русским территорию, которую они сейчас оккупируют, в обмен на крупную сумму, включая репарации. Многие войны были с честью улажены таким образом. Более однородное украинское государство было бы более политически стабильным и могло бы когда-нибудь присоединиться к Европейскому союзу и, возможно, даже к НАТО.
В отсутствие урегулирования путем переговоров наиболее вероятным (и чреватым) окончанием войны в Украине является одностороннее прекращение огня Россией, подкрепленное угрозой массированной эскалации (читай: применения ядерного оружия), если боевые действия продолжатся.
В долгосрочной перспективе война, которая закончится без формального мирного урегулирования, может означать десятилетия санкций, превращающих Россию в государство-изгоя и почти наверняка вынуждающих ее признать де-факто китайский сюзеренитет.
Непризнание насильственных территориальных изменений стало краеугольным камнем внешней политики США, но это еще один пример того, как чрезмерно жёсткое законничество иногда может обострять, а не охлаждать международные конфликты.
Если Россия объявит об одностороннем прекращении огня в описанном варианте, администрация Байдена столкнется с решением, к которому ее всегда двигала текущая политика: нарушить ли данные Украине обещания или резко усилить вмешательство США.
Первый вариант нанесет серьезный ущерб престижу Америки и придаст смелости Китаю, а второй почти наверняка приведет к ядерной эскалации.
Оба аспекта этой дилеммы сопряжены с совершенно неприемлемым риском, поэтому Соединенным Штатам с самого начала не следовало ввязываться в эту войну (Рон Десантис) [ГОСУДАРСТВО, ОТСУТСТВИЕ, НАТО] [26.03.2023 20:55:01]
{ }
Путь к устойчивым источникам энергии будет долгим и иногда трудным. Но Америка не может сопротивляться этому переходу, мы должны возглавить его. Мы не можем уступить другим странам технологии, которые создадут новые рабочие места и новые отрасли промышленности, мы должны требовать их обещания. Так мы сохраним нашу экономическую жизнеспособность и наше национальное достояние — наши леса и водные пути, наши пахотные земли и заснеженные вершины. Так мы сохраним нашу планету, заповеданную нашей заботе Богом. Вот что придаст смысл вере, которую когда-то провозгласили наши отцы. (Барак Хусейн Обама II) [ПУТЬ, МЕСТА, ЖИЗНЕСПОСОБНОСТЬ] [17.10.2023 01:12:12]
{ }
[Наша цель] — помочь возродить традиционные ценности Америки: веру, семью, соседство, работу и свободу. Правительство не имеет права навязывать эти ценности, но оно также не должно стремиться, как это было в недавнем прошлом, подавить или заменить их. Это только лишило нас нашего румпеля и бросило нас по течению. Помощь в восстановлении этих ценностей придаст новую силу, направление и достоинство нашей жизни и жизни нашего народа. Именно на этих ценностях мы лучше всего построим наше будущее. (Рональд Рейган) [НАПРАВЛЕНИЕ, ПРАВИТЕЛЬСТВО, БУДУЩЕЕ] [03.11.2023 01:12:12]
{ }
Если вам посчастливилось участвовать в фильме, который рассказывает о чем-то очень реальном и который, как вы надеетесь, будет оставаться актуальным и через 20 лет, это придаст вам больше энергии и сделает его еще более стоящим. (Эрик Бана) [ЕСЛИ, БОЛЬШЕ] [26.08.2023 01:12:12]
{ }
Люди, которые работают, чтобы достичь совершенства, рассматривают работу как продолжение себя. Суть в том, чтобы сделать хорошую работу. Это придаст вам силы. Плохая работа сделает вас слабее. (Фредерик Ленц) [РАБОТА, ЛЮДИ, СУТЬ] [22.02.2024 01:12:12]
{ }
Мне часто нравится думать, что наша карта мира неверна, что там, где мы сосредоточили физику, нам действительно следует поместить литературу в качестве центральной метафоры, на основе которой мы хотим работать. Потому что я думаю, что литература занимает такое же отношение к жизни, какое жизнь занимает к смерти. Книга — это жизнь, из которой вырвано одно измерение. А жизнь — это то, чему не хватает измерения, которое ей придаст смерть. Я представляю себе смерть как своего рода освобождение в воображении в том смысле, что для героев книги то, что мы переживаем, является невообразимым измерением свободы. (Теренс МакКенна) [ЧАСТО, КАРТА, ИЗМЕРЕНИЯ] [15.10.2023 01:12:12]
{ }