За два часа 19 голоса
За день 365 голоса
Всего 1707803 голосов
Всего 3065152 баллов
«‹ Стр 1 из 1, показаны 1 - 43 из 43 ›»
Маленькая хитрость: eсли измучен зубной болью, то достаточно записаться на прием к дантисту и посидеть немного в приемной - боль как рукой снимет. (Юрий Татаркин) [ЮМОР, ТРЮК, БОЛЬ] [25.11.2008 00:00:00]
{ }
Хотел записаться в записные остряки, но ничего не получилось. Сказали, что мне надо научиться все свои шутки затачивать по шаблону. (Юрий Татаркин) [ЮМОР, НИЧЕГО, ШУТКИ] [08.05.2011 01:21:24]
{ }
Каждый может записаться на прием к Богу, однако, очередь уже занята на 2000 лет вперед. (Аркадий Теплухин) [БОГ - ВЕРА, ЧЕЛОВЕК, ВПЕРЕД] [06.02.2012 00:37:23]
{ }
Ключевое слово или «Против лома нет приема». Приехал Путин в Казань, решил сходить на прием в местное учреждение. Приходит на прием записаться. А у секретарши инструкция: если приходит кто-то с русской фамилией, всегда говорить «Приема нет». И Путина не записали на прием. Приходит Путин через неделю, хочет на прием записаться. Секретарь отвечает: «Извините, но приема нет!» Решил подождать, видимо, начальник, действительно, очень занят. Через месяц звонит и спрашивает, можно ли ему записаться на прием. Секретарь говорит: «Назовите свою фамилию, пожалуйста». «Моя фамилия - Путин». Ответ: «Очень сожалею, но приема нет, а заранее мы сейчас не записываем». Проходит еще месяц. Путин опять звонит в приемную: «Моя фамилия - Путин. Я хотел бы записаться на прием». Секретарь: «Минуточку, сейчас узнаю, может ли ОН Вас принять!» Звуки шагов в трубке. Секретарь возвращается: «Извините, но сегодня приема уже не будет, позвоните после праздников!» Путин сам приходит после праздников и приносит свое предложение в письменном виде. Отдает секретарю. Говорит: «Я буду у Вас через 9 месяцев и приду узнать результат». Проходит 9 месяцев. Путин приезжает в Казань, приходит в приемную и говорит: «Здравствуйте, моя фамилия - Путин, я хотел бы записаться на прием. Я оставлял для Вашего шефа материалы». Секретарь: «Минуточку! Сейчас узнаю». Уходит в кабинет, долго там копается, возвращается. «Так, г-н … Путин, очень сожалею, но приема на этой неделе не будет. Я нашла Ваши бумаги. Вы желаете их забрать?» «ОК!» (Автор Неизвестен) [БЮРОКРАТИЯ, СОЗДАНИЕ, СЕГОДНЯ] [24.07.2013 06:00:11]
{ }
Давно мечтаю записаться добровольцем на борьбу с пьянством. Но никак не могу до призывного пункта добраться. То слишком пьян, а то - жутчайшее похмелье. (Юрий Татаркин) [ПЬЯНСТВО, ПОХМЕЛЬЕ, СЛИШКОМ] [01.04.2015 02:36:24]
{ }
Хотелось бы записаться в оптимисты. Но не хочется выплачивать членские взносы - не менее семидесяти семи улыбок в день. (Юрий Татаркин) [ОПТИМИЗМ, ДЕНЬ] [21.02.2016 01:15:29] 1
{ }
Средний возраст группы тридцать лет. Вы отдаете себе отчет? Тридцать лет! Пол жизни уже пролетело, и вы даже уже не успели заметить это. Вам в спину уже дышат отвязные малолетки. Ваши бедра пожирает целлюлит. Вы даже уже выпить не можете так, чтобы на утро посмотреть без слез на себя в зеркало. Вы, конечно, можете записаться на другой семинар, где вас научат расставлять ароматические свечи и расскажут вам о том, что каждая женщина прекрасна по-своему. Но вы-то понимаете, что это не так? Красивая мордашка канает, пока вам восемнадцать. Но теперь, когда нам за тридцать, мы должны что-то противопоставить тем, кто моложе нас - сексуальность, опыт, умение доставить мужчине истинное наслаждение. И мы ведь к этому готовы? ( Краткий курс счастливой жизни) [СЕКСУАЛЬНОСТЬ, УМЕНИЕ, НАСЛАЖДЕНИЕ] [30.11.2016 01:00:03]
{ }
Внутренняя красота намного интереснее, чем красота внешняя.Капитан.Может, и интереснее. но кто её разглядит?Но начало всегда с внешней, а уж потом доходит до внутренней.поэтому у некрасивых девушек фактически нет шансов Я бы не сказал так однозначно.да кто стремится видеть душу, скажите...чтоб увидеть душу, пуд соли надо вместе скушатьпонятие красоты - весьма относительное. я и кто-то еще абсолютно по-разному можем увидеть одного и того же человека, и еслм кому-то он может показаться самым красивым мужчиной (женщиной) на планете, то возможно я не разгляжу в нем даже близко того же самого.но всё ж есть какая-то шкала: 1) точно красивый!; 2) скорее красивый, чем некрасивый; 3) скорее некрасивый, чем красивый; 4) точно некрасивый, бее!Многовато звеньев.это для тонких ценителейК сожалению - их нет.эммм и кто эту шкалу так определил? я могу кого-то под 3 пункт подписать, а вы под первый, или наоборотпредвидел ваше возражение! Но ведь всё равно какие-то общенациональные стандарты есть! Например, небезызвестный 90-60-90навязанный стандартвозможно. но он естьМимика, жесты, интонация, тембр голоса, дикция. Все эти параметры для меня имеют иной раз куда большее значение, чем внешность.конечно, внешность - просто обертка. насчет тембра сразу вспомнился парень, ужасно мне сильно нравился, красивый, все дела, встретились случайно в жизни - он заговорил и все как говорится упало =)Это всё тоже внешние параметрыэто да, просто сначала обращаем внимание на внешность, потом вот на эти детали и только потом на душуНадо записаться на курсы «Как быстро разглядеть внутреннюю красоту» Хотя... моральных уродов - быстро можно разлядеть, и без курсов.если быя забыл добавить: как только он (урод) сделает 1-ый поступок.Жаль только, что это воспринимается позже.внутренняя?Именно.интернет - отличное место узнать сначала внутреннюю красоту.Да, но только не по словам, а по поступкам. И у меня уже 1 такой случай имел место быть. Одно плохо: емкость виртуального пространства для поступков - очень мала. ( Игорь Хоботов) [УРОД, ЕСЛИ, ИНТОНАЦИЯ] [02.12.2016 01:00:03]
{ }
Главное достоинство самоубийство: это несложно. А вот жить дальше и как-то барахтаться - уже сложнее. Это требует труда и упорства. И еще надо сообразить, в каком направлении работать. Что проще? Заполнить десятистраничную анкету с заявлением о приеме на работу, причем там всегда есть такие вопросы, которые ты не понимаешь вообще? Переехать на новую квартиру? Записаться на курсы компьютерной грамотности? Получить высшее техническое образование? Изучить тысячу объявлений в колонке 'одиноких сердец' в надежде, что там отыщется умная, красивая, скромная и без вредных привычек? Открыть собственный бизнес по производству стильных офисных сувениров и работать по двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю на протяжении шести лет? Или проглотить упаковку таблеток? Самоубийство потворствует нашей лени. А лень всегда побеждает, всегда! Рано или поздно, так или иначе. Таков непреложный закон жизни. И почему бы не покончить с собой, когда у тебя замечательное настроение? Зачем уходить в тоске и печали? Почему не уйти, пока все хорошо? Мне кажется, это хорошая мысль. Основная причина, по которой я часто думаю о самоубийстве, проста: я знаю, что никогда не решусь на такой шаг. Потому что я трус и слабак. (Тибор Фишер) [БИЗНЕС, ЗАКОН, ВОПРОСЫ] [11.12.2016 01:00:03]
{ }
Примечание: Тибор Фишер. Классно быть Богом (Good to be God)
- Я получил высший балл за эту работу, - возразил я. - Учительнице понравилось. - Если ты умеешь хорошо делать то, что тебе делать не следует, оно от этого не становится лучше, - заметила мама. - Это было задание по истории, а серийные убийцы - часть истории. Как войны, расизм и геноцид. Видимо, я забыл записаться на курс «только про хорошее». Ну, извини. (Дэн Уэллс) [ИСТОРИИ, МАМА, ЕСЛИ] [26.12.2016 01:00:03]
{ }
Если бы в людях не сидел страх быть убитым или покалеченным, человечество истребило бы себя еще на заре своего существования. Но, по-моему, трус не тот, кто боится, а тот, кто не делает шаг. Если вы на войне, значит вы уже сделали этот шаг. Второй шаг вы сделаете, если захотите вернуться сюда. И если вы добровольно вернулись-таки на войну, похоже, с вами что-то не так. Может, вам лучше записаться в группу любителей экстремального туризма?.. ( Ильяс Богатырев. Цена человека. Заложник чеченской войны) [МУЖЧИНЫ, ЧЕЛОВЕЧЕСТВО, СТРАХ] [02.01.2017 01:00:03]
{ }
Примечание: Ильяс Богатырев. Цена человека. Заложник чеченской войны
Хотел на днях записаться добровольцем на бой с пьянством. Но передумал. Оказывается, перед боем сто грамм для храбрости не наливают. (Юрий Татаркин) [02.08.2022 12:10:12]
{ }
В Европу нельзя «записаться», ей можно быть - или не быть, чувствуя свою принадлежность к ней.О будущем Украины и ЕС ( Ярослав Шимов) [30.01.2017 01:00:03]
{ }
Пятьдесят лет - это серьёзный рубеж. И вы начинаете воспринимать всё серьёзно, когда вам исполняется пятьдесят. Начинаете вести себя как в восемьдесят. И когда мне стукнуло пятьдесят, я подумал, что мне надо бы заняться собой. Может быть, мне стоит записаться в спортзал? А потом просто решил: нет, лучше буду принимать мультивитамины. (Автор Неизвестен) [31.01.2017 01:00:03]
{ }
Примечание: Фрэнк Скиннер: Вживую из NIA (Frank Skinner: Live from the NIA Birmingham)
Нет некрасивых девушек, есть лишь неудачный ракурс, широкая кость, мало грима, фильтров, фотошопа и не успела на ноготки записаться. (Дама Неизвестная) [ДЕВУШКИ] [12.01.2017 10:04:53] 5
{ }
Надо бы записаться на курсы по прохождению курсов. А то через пару дней бросаю любые платные курсы - сплошной убыток. (Юрий Татаркин) [ЮМОР] [06.04.2017 01:06:20]
{ }
Хотел записаться в дураки, поскольку тем всегда везёт, но не тут-то было. Потребовали не ответить на ряд простых вопросов и рекомендации от трёх проверенных, матёрых дурней со стажем. (Юрий Татаркин) [РЕКОМЕНДАЦИИ, ВСЕГДА] [08.11.2017 01:43:55] 1
{ }
Сейчас в поликлинике человек долго стоит в очереди в регистратуре - получить историю болезни, записаться к врачу; в регистратуре на очередь смотрят недовольно, враждебным взглядом, мол, чего сюда приперлись. Потом в истории болезни человек разбирает малопонятный врачебный почерк, невозможно даже понять, что принимать, как лечиться и чем ты болен. (Дмитрий Медведев) [ЧЕЛОВЕК, СТОИТ, БОЛЕЗНИ] [06.12.2017 11:03:06]
{ }
Я думаю, нужно ходить в спортзал или записаться на те же танцы, - в каждом городе есть танцевальные школы. Поддерживать форму с помощью танцев гораздо веселее, чем просто качать мышцы. (Ксения Бородина) [18.05.2018 11:54:05]
{ }
Много лет назад я хотел записаться добровольцем в армию, но мне сказали, что я уже не подхожу по возрасту. Я почувствовал себя опустошённым. (Брюс Уиллис) [01.06.2018 16:37:00]
{ }
1. Садитесь на первые ряды. Обращали ли вы внимание, что на любом собрании или в студенческой аудитории задние ряды заполняются намного быстрее? Люди стремятся сесть сзади, чтобы не бросаться в глаза. Они боятся бросаться в глаза, так как им не хватаег уверенности.
Садясь впереди, вы укрепляете уверенность. Делайте это при каждом удобном случае. С сегодняшнего дня сделайте своим правилом садиться так близко к столу президиума, трибуне или кафедре, как это возможно. Разумеется, вы будете бросаться в глаза, но не забудьте, что успех никогда не бывает незаметным.
2. Смотрите в глаза. Взгляд человека говорит о многом. Вы инстинктивно начинаете сомневаться в человеке, избегающем смотреть вам в глаза. Что он скрывает? Чего он боится? Он хочет обмануть или что-то утаить?
Если человек не смотрит собеседнику в глаза, он как бы говорит: «Я слабее тебя. Я ничтожнее тебя. Я боюсь тебя» или «Я чувствую себя виноватым. Я сделал или затаил в мыслях нечто такое, что хочу утаить. Если я посмотрю тебе в глаза, ты увидишь меня насквозь».
Так или иначе, избегая смотреть в глаза, вы не говорите собеседнику ничего хорошего о себе. Вы говорите: «Я боюсь. Мне не хватает уверенности». С этим страхом можно справиться, заставив себя посмотреть собеседнику в глаза.
Этим вы скажете: «Я честен и открыт с вами. Я доверяю вашим словам. Я не боюсь. Я чувствую себя уверенно».
Пусть ваш взгляд работает на вас. Смотрите собеседнику в глаза. Это не только придаст вам уверенности, это сделает вас уверенным.
3. Шагайте на 25 процентов быстрее, чем обычно. Когда я был маленьким, даже обычная поездка в районный центр была для меня большой радостью. Когда все дела были сделаны и мы уже сидели в машине, мама часто говорила: «Дейви, давай посидим и посмотрим на прохожих. Вон, посмотри на парня. Как ты думаешь, что его беспокоит? А эта дама, что она собирается сделать? А вон, смотри, вон тот господин, он идет, как в тумане».
Это очень интересно - наблюдать за прохожими. Это намного дешевле, чем кино (позже я понял, что мама придумала эту игру во многом по этой причине), и намного поучительнее. Я до сих пор ловлю себя на том, что наблюдаю за проходящими людьми.
Психологи говорят, что разболтанная осанка и вялая походка связаны с негативным отношением к себе самому и окружающему миру. Но, по мнению тех же психологов, изменив осанку, походку и скорость движения, вы можете превратить негативное отношение в позитивное. Посмотрев внимательно, вы убедитесь, что действия тела - результат действия психики. Хронические неудачники идут шаркающей, спотыкающейся походкой. Их уверенность в себе близка к нулю.
«Середнячки» идут «средненькой» походкой. Всем своим видом они говорят: «У меня нет особых причин гордиться собой».
Но есть и третья группа людей. Они как будто излучают уверенность. Они шагают широко и быстро, как будто
говоря: «Я иду в важное место делать важные дела, и делать их успешно».
Используйте методику «на 25 процентов быстрее» для повышения уверенности в себе. Расправьте плечи, выпрямитесь, поднимите голову, ускорьте шаг - и вы почувствуете прилив уверенности.
Попробуйте - и убедитесь!
4. Высказывайте свое мнение. Работая с самыми разными группами людей, мне часто приходилось наблюдать, как люди с острым мышлением и большими природными способностями сидят молча и не участвуют в дискуссии, не в состоянии выговорить ни слова, и не потому, что не хотят ничего сказать, а из-за недостатка уверенности. Такой молчун думает: «Кого интересует мое мнение? Скажу что-нибудь и буду выглядеть дураком. Лучше помолчу. Остальные знают гораздо больше, чем я. Не хочу выглядеть невеждой».
Каждый раз, отказываясь говорить, молчун чувствует себя еще хуже, его чувство неполноценности возрастает. Часто он дает себе робкое обещание высказаться в следующий раз, прекрасно зная, что не сдержит слово.
Повторю очень важный момент: каждый раз, когда человек хочет сказать и молчит, он впрыскивает себе очередную порцию яда, убивающего чувство уверенности.
И наоборот: чем чаще вы будете высказываться, тем увереннее вы станете, тем легче вам будет говорить в следующий раз. Высказывая свое мнение, вы принимаете витамин, укрепляющий уверенность.
Сделайте своим правилом высказывать свое мнение на каждом открытом собрании, куда вы попадаете. Добровольно, не дожидаясь, пока вам предложат выступить, высказывайтесь на каждом заседании комитета, каждой бизнес-конференции, каждом собрании прихожан церкви, которую посещаете.
Не делайте исключений. Задавайте вопросы, вносите предложения, высказывайте комментарии. И не будьте самым последним, когда все остальные уже высказались. Попробуйте стать «ледоколом», выступив с комментарием первым.
И не бойтесь, что будете выглядеть глупо. Не будете! Кто-то не согласится с вами, другие согласятся, так что бросьте мучить себя вопросом: «А можно мне сказать?»
Лучше внимательно слушайте и постарайтесь привлечь внимание ведущего, чтобы получить возможность высказаться.
А как насчет того, чтобы записаться в какой-нибудь клуб, например, клуб ораторов? Тысячи застенчивых людей развили уверенность в себе, тренируясь говорить с людьми и выступать перед людьми.
5. Широко улыбайтесь. Вам не раз приходилось слышать о силе улыбки, о том, что это прекрасное лекарство от неловкости. И все равно люди не всегда верят в силу улыбки, потому что никогда не пытались лечить улыбкой страх.
Вы никогда не пробовали чувствовать себя униженным и в то же время широко улыбаться? И не пробуйте, не выйдет! Широкая улыбка придает чувство уверенности, побеждает страх, гонит тревогу, уничтожает уныние и отчаяние.
И это далеко не все, что может настоящая улыбка. Она моментально разбивает враждебность со стороны других. Очень трудно сердиться на человека, искренне и широко улыбающегося. Однажды я притормозил у светофора, ожидая зеленого сигнала, и тут сзади раздалось: «БУМ»! В задний бампер моего автомобиля стукнулась машина, следующая за мной. Наверное, у водителя нога соскочила с тормоза. В зеркале заднего вида я увидел, что он выходит из машины. Вышел и я, забыв обо всех правилах на свете, готовясь к перепалке. Признаюсь, я был готов разорвать его на куски.
К счастью, до этого не дошло. Он подошел ко мне, широко улыбаясь, и сказал самым искренним тоном: «Приятель, честное слово, я не хотел». Улыбка и искренний тон растопили мою злость, и я пробормотал что-то вроде: «Ничего, с каждым может случиться». Во мгновение ока моя враждебность превратилась в дружелюбие.
Улыбайтесь широко - и вы почувствуете, что «вернулись хорошие времена». Но улыбайтесь именно широко, полуулыбка не даст нужного результата. Улыбайтесь во все тридцать два зуба! Улыбка во весь рот - гарантия успеха.
Часто мне приходилось слышать: «Да, но мне совсем не хочется улыбаться, когда я боюсь или рассержен». Конечно, не хочется. В такой ситуации никому не захочется улыбаться. Скажите себе командирским тоном: «Я сейчас улыбнусь».
Я ехал на работу, когда услышал по радио, что первый самолет врезался в башню. Тогда я был открыт всему, что говорило правительство, и верил, что они руководствуются лишь благородными целями и что война в Ираке будет именно тем, чем они обещают - освобождением угнетенных. Я хотел записаться на эту войну добровольцем, потому что хотел исполнить свой долг. (Эдвард Сноуден) [САМОЛЕТ, ДОЛГ, ПРАВИТЕЛЬСТВО] [27.07.2018 08:45:57]
{ }
Существуют три правила долгой, счастливой и здоровой жизни. Первое из них - надлежащий вес. Установите для себя цель держать свой вес под контролем - привести его в норму, а затем оставаться стройным и физически крепким на протяжении всей остальной части жизни, Есть четкая формула, состоящая всего из пяти слов и обеспечивающая потерю веса и хорошую физическую форму. Она звучит совсем просто: «Меньше еды и больше упражнений».
Вторым правилом является надлежащая диета, а главное в правильно подобранной диете - питаться наилучшими пищевыми продуктами, но употреблять их поменьше. Ешьте менее калорийные белки, фрукты и овощи. Устраните из своего рациона сладкие десерты, подслащенные безалкогольные напитки, конфеты и всё прочее, что содержит сахар. Прекратите потреблять соль в избытке и перестаньте есть изделия из белой пшеничной муки. Сделайте порции меньше и садитесь за стол четыре или пять раз в день вместо трех больших приемов пищи.
Когда вы сумеете полностью контролировать свои привычки в вопросах питания, вам станет намного легче взять под свой контроль и привычки, касающиеся всех других сфер вашей жизни.
Третье правило долгой жизни - надлежащий объем физических упражнений. Это означает требование уделять энергичной физической деятельности приблизительно 200 минут в неделю или в среднем по 30 минут в день. Вы можете получить всю физическую нагрузку, в которой нуждаетесь, совершая от трех до пяти раз в неделю энергичные прогулки длительностью от 30 до 60 минут. Если вы отнесетесь к данному вопросу действительно всерьез, то должны записаться в клуб здоровья или купить в дом некое тренажерное оборудование с тем, чтобы заниматься физическими упражнениями еще чаще и активнее. (Брайан Трейси) [ДИЕТА, ПРАВИЛА, БОЛЬШЕ] [29.07.2018 14:26:15]
{ }
Мой любимый фильм? «Титаник». Когда Ди Каприо пытается спасти юную леди, когда она пытается спасти его, а он умирает - все это действует как наркотик, как допинг. Вся ситуация была трагичной. После того как я увидел ребенка в воде, замерзшего, я плакал, я был в шоке... И давайте не будем забывать о Селин Дион. Это невероятная женщина. Вы же знаете, как я люблю свою музыку? Так вот, я бы согласился не заниматься ей в течение десяти лет, если бы мне потом дали записаться дуэтом с Селин Дион. Ее голос, он словно чистый горный воздух. Он подобен музыке, что звучала при сотворении мира. (Рон Артест) [НАРКОТИК, ПЫТАЕТСЯ, ЖЕНЩИНА] [24.08.2018 09:35:35]
{ }
Хотел на днях записаться в оптимисты. Но оказалось, что очередь на запись очень большая. Чем тяжелей времена, тем больше желающих просыпаться с улыбкой. (Юрий Татаркин) [БОЛЬШЕ, ЗАПИСЬ, ОЧЕРЕДЬ] [10.04.2020 01:35:26]
{ }
Человечество - это не табун лошадей, которых мы должны накормить, а клуб, в который мы должны записаться. (Гилберт Честертон) [ЧЕЛОВЕЧЕСТВО, ЛОШАДЕЙ] [04.08.2020 22:34:12]
{ }
Едва ли найдется в России город или школа, из которых мальчики не убегали бы на войну. Сотни девушек ушли в мальчишеской одежде и попытались выдать себя за юношей и записаться добровольцами, а некоторым удалось пройти, так как медицинское освидетельствование - лишь незначительная формальность, требуемая в одном месте, забытая в другом. (Стивен Грэм) [МАЛЬЧИКИ, ШКОЛА, ГОРОД] [02.08.2023 22:23:11]
{ }
Знаешь, я помню День карьеры в старшей школе. Я помню сантехников и юристов... Я не помню будку, где можно было бы записаться, чтобы научиться стрелять из пушки по лобовому стеклу самолета, потому что в моей школе была бы очередь, чтобы сделать что! (Джефф Фоксуорти) [ДЕНЬ, ОЧЕРЕДЬ] [08.09.2023 01:12:12]
{ }
Вы можете сначала сказать кому-то, что любите его. Можно попробовать говорить только правду целую неделю. Вы можете выпрыгнуть из самолета или провести Рождество в одиночестве. Вы можете помочь людям, которые нуждаются в помощи, и бороться с настоящими плохими парнями. Вы можете танцевать быстро, или записаться на урок импровизации, или заняться чем-то вроде Ironman... Приключения и опасности могут быть полезными для вашего сердца и души. (Эми Полер) [ГОВОРИТЬ, БОРОТЬСЯ, РОЖДЕСТВО] [21.09.2023 01:12:12]
{ }
Когда нас раздражают новички вокруг нас, нам стоит записаться на занятия по подводному плаванию с аквалангом, бальным танцам или чему-то другому совершенно новому для нас. (Сьюзен Коллинз) [СТОИТ] [18.09.2023 05:43:36]
{ }
Моя мама читала, что родители должны качественно проводить время со своими детьми. Один из способов - записаться на организованные мероприятия вместе. В этом месяце мы занимаемся медитацией, чтобы освободить разум. В прошлом месяце это был Рольфинг. Ты когда-нибудь занимался рольфом, Тон? - Только после школьного пастушьего пирога, - сказал я. (Джули Анн Петерс) [МАМА, ВРЕМЯ, РАЗУМ] [23.09.2023 19:05:15]
{ }